会ってみたい・・・私と同じような状況の人と・・・
2022.07.03
こんにちは。MHSです。
７月に入りましたね・・・。
そろそろ期末試験がちらついて落ち着かなくなってくるころではないですか？
試験勉強の計画を立ててシンプルにそれをこなしていくだけ・・・。
そんなふうに頭の中を整理できる人ってどれだけいますかねえ・・・。
勉強に集中したいのに、昨日のＬＩＮＥのやりとりが気になって一日が過ぎていった・・・。
今日は朝からどうにも気分がのらなくて授業を休んでしまった・・・。私って人より怠け者なんじゃ？
親の一言に腹が立って腹が立って、こんな状況じゃ試験勉強どころじゃない！
などなど、今考える時じゃないって分かっていても、自動的に頭に浮かんできた考えが自分を支配してくるみたいに感じること、ありますよね？
今回は、そんな”自動的に頭に浮かんでくるネガティブ思考”をみんなで共有しませんか？
自分だけ・・・、くだらないことにとらわれてる、と思っていたら、えーっ、みんなもーってなるかも。
下のサイトから「ナム リトル バグ」（何も感じなくなった小さな虫）という歌を聞いてみて。
気を遣い過ぎてこころがすり減ったり、溜めに溜めた気持ちをそれでも抑えようとすると、やがて何も感じられなくなります。
自分だけがちっぽけな虫のような気分になる・・・。
そうなる前に！試験前に！
軽くぶちまけておきましょ。
どしどしご返信お待ちしています！
https://youtu.be/elZNfCM8Ps4
