自己治癒を期待できない”つゆのうつ”

こんにちは。MHSです。

うつっぽい感じってなんとなく想像できる？

気付いたらネガティブなことばっかり頭の中でぐるぐるしてる、とか、
目が覚めても体がだるくて起き上がる気力がない、とか、
そもそも眠れなくて夜が来るのがこわい、とか、
生きるために食べなきゃと思うから一日一食は食べるようにしてる、とか、
電車の中でみんなが自分の悪口言ってるように思う、とか・・・。

一個くらいあてはまっちゃう人は多いと思うけど、複数あてはまるなあっていう人、いたらそれはもう自分の力だけではどうにもならないですよ。

梅雨はこころにも雨降らせ、消えないカビがはえちゃうことだって時にはあります。
大学の中にも安心して相談するところはあるし、ふと入ってみたら笑い合える場所もあります。
勇気出して話してみて・・・。何かが変わるよ。

【学生相談予約窓口】
メールアドレス：gakusei-sodan@nuhw.ac.jp
【辺人会】

毎月１回、なんとなく一人・・・という時に集まれる場所
今月は6/28（金）18：00-19：00
晴れたらU棟５F西口テラス、雨なら図書館入口のウェルカフェで
添付のちらし、見てみてね。

それと・・・。なんかつらそうにしている友人がいて、「どうかした？」の一言もまた勇気いるよね。
もし話しかけられたら・・・。
だれかが救われるかもね。

ReoNa 『生きてるだけでえらいよ』-Lyric Video- - YouTube