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    何も考えたくない

    2025/05/15

    最近やらなきゃ行けないことがどんどん溜まっていってる
    ひとつ消化しても毎日のようにやるべきことが増えていくから休息も思うようにとれなくなってしまった
    そのせいか分からないけど 最近思考が上手くまとまらなくなってきたし 文章を読むのも書くのも不得意になってしまった
    自分で考えることがむつかしくなってきたみたい
    元から考え無しに動くタイプだったけど 最近は輪をかけて酷くなってる気がする
    そのせいで いつも頼らせてもらってる友達に迷惑をかけまくってしまった 絶対に信用を無くした
    もう本当に毎日死にたくなりながら眠りについてる
    死にたいって思うのに一丁前に眠たくなるしお腹も空く
    バスに乗ってる時 このままバスが横転して私だけ死ねないかなとか 道を歩いている時 頭上から鉄骨が落ちてきて私だけ潰されないかなとか 非現実的なことを考えている
    そんなことばっかり考えていても今の状況から抜け出せるわけないのに死にたいって思ってしまう 自分で死ぬ勇気はないのに

    ニックネーム: や

  • 今まさに気持ちの余裕がなくなってきていることが察しられます。

    こなしきれない課題に疲れ果て、睡眠不足で抑うつ気分、負のスパイラルに入り込んでいるようですね。よく頑張ってきた証拠でもあります。

    でも、眠くはなるし、おなかがすくというのは、とても良いことです。

    「あなたの身体は、必死にあなたを守って生きようとしている」ということです。

    焦って効率の悪いあがきの時を過ごすより生理現象に素直に応じてぐっすり眠ることが求められますが、それができるようなら悩まないですよね。

    「急がば回れ」です。逃げ出したい気持ちはダメではなく、追い込まれた時のあるあるの普通の心情です。精一杯やってもこなせない課題は、担当教官に相談してみましょう。5月は情緒的にも不安定になりがちな時です。わかってもらえ、対応策を一緒に考えて行ってもらえると思います。

    　それでも上手くいかない時はＭＨＳも一緒に考えさせてもらいます。また投稿してください。

    MHSです

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